EMDR Augsburg

EMDR Augsburg

EMDR Augsburg - EMDR ist ein Heilverfahren nicht nur für die Traumatherapie!

EMDR ist eine Technik, die vor allem in der Traumatherapie Anwendung findet. EMDR eignet sich allerdings hervorragend, ganz grundsätzlich unverarbeitete Emotionen zu bearbeiten und deren schädliche Wirkungen aufzulösen. Die Kombination von Hypnose und EMDR macht die Therapiesitzungen noch einmal effektiver.

Bedeutung

Die Abkürzung EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", übersetzt steht das für "Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen".

Anwendung

Das Verfahren wurde eher zufällig von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entdeckt und dann weiterentwickelt. Anfangs wurde dieses Heilverfahren vor allem zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen angewendet. Es eignet sich aber auch für die Auflösung anderer emotional belastender Speicherungen im Gehirn.

Was sagt die Wissenschaft?

Während die Wirksamkeit wissenschaftlich gut belegt und nachgewiesen ist, gehen die Meinungen über die Wirkungsweise durchaus auseinander. Die für mich persönlich plausibelste Erklärung liegt in der Ähnlichkeit zur REM-Phase im Schlaf. Die REM-Phase des Schlafes ist die Zeit der Verarbeitungsprozesse im Unterbewusstsein.

In dieser Phase findet auch das Träumen statt. In der REM-Phase bewegen sich die Augen unter den geschlossenen Lidern schnell von links nach rechts und zurück (REM=Rapid Eye Movement, schnelle Augenbewegung).

Dieser Verarbeitungsprozess wird vom EMDR im Wachzustand nachgebildet und löst den sonst automatischen Prozess über die "Winkbewegungen" manuell aus.